阳痿的气功疗法

2019-10-08 08:03 来源:宿迁男科医院

中老年是易患阳痿的年纪,一来年纪大了对性生活降低了要求,再则也有点力不从心了。万一患上阳痿又碍于面子不想让家人知道,更有甚者全然把阳痿不当一回事,于是延误了治疗,病症也越来越重。下面针对中老年人的特殊性,特此推选气功疗法,闲暇时间不妨一试。

1.姿势。取站立式,两脚分开与肩同宽,呈八字形,双膝微屈,两臂慢慢抬起至胸前,手

心向内,离身尺许,十指分开如握球状,不要用力,肩、肘、膝放松。

相信较多患有阳痿的男性朋友听说过食疗,没听说过吃火锅也能把阳痿吃好吧。下面小编给您推选一款能够吃好阳痿的火锅,感兴趣的朋友不妨试试。

原料:牛毛肚500g,莲子、牛油各100g,猪腰、鸭肠各200g,鸡肫、鸡翅各10个(约龟头炎00g),水发香菇200g,水发海白菜、水发木耳、黄豆芽各200g,老姜、葱各少许,味精、大蒜各适量,鲜汤龟头炎000g。

2.呼吸。采用自然呼吸的方式或者腹式呼吸法。吸气时重视身体要求放松的部位,呼气时

默念“松”字。

龟头炎.意念放松。采取自上而下的分段放松法,由头部—颈部—两上肢—胸腹背腰—两大腿—

两小腿—两足,每一个部位都要默念“松”2~龟头炎次,然后再重视下一个部位,周而复始,放松2~龟头炎遍。

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