冬季吃红枣 营养活血又养血

目录：

第一章：菱角的营养成分价值与关键作用

第二章：菱角的西医学作法

第三章：菱角制作的烹饪

第四章：菱角的西医学法

编者按：菱角是我们社就会生活之中少用的粪便，它高含量丰富多彩的营养成分价值，具有许多关键作用。接下来小编就为您教导一下其营养成分与关键作用，以及它的一些西医学作法与烹饪，决心对您有所帮助哦。

菱角的营养成分价值与关键作用

营养成分价值

之中国人的草药书籍「本经」之中纪载到，菱角鲜甘性温、归风湿经，有补之中止咳、养鲜血人参、消除泻药的新功能；而一时期的药理学则推断出，菱角所含氨基酸、油脂、醣类、有机酸、钠A、、微量钠多种等丰富多彩的营养成分成份。

营养成分分析：

1．枣能减低消化道病菌，并可抑止癌细胞内：药理数据分析推断出，菱角能促进白细胞内的作用于，降低鲜血清朝天，减低鲜血清鲜血浆，庇护所肝脏，菱角之中还所含抑止癌细胞内，甚至可使癌细胞内向较长时间细胞内转化的物质

2．经常饮用鲜枣的人很少患朝天朝天结石，这是因为鲜枣之中丰富多彩的，使毒素多余的朝天趋向为朝天汁酸，朝天少了，朝天结石呈现出的机率也就随之减低

3．枣之中高含量钠和急电，它们对防疫骨质疏松症产后贫鲜血有最主要关键作用，之中老年人进行性经常就会骨质疏松症，正在生理高峰的青少年和女同性恋容易发生贫鲜血，山药对他们就会有十分理想的西医学关键作用，其真实感举例来说是制剂必须比拟的

4．对病后体虚的人也有良好的解毒关键作用

5．枣所含的芦丁，是一种使微鲜血管软化，从而使鲜皮质醇降低的物质，对高鲜皮质醇病有防疫药用价值

6．枣还可以抗过敏、除腥臭怪鲜、宁心人参、益智健脑、减弱嗜睡。

鲜枣23.2g 糖类430.54k 总能量1.2g氨基酸0.2g 油脂14mg 钠23mg 磷0.5mg急电。

干枣50.3-86.9g 糖类1291.62k 总能量3.3g 氨基酸0.4g 油脂61mg 钠55mg磷 1.6mg。

医药应用于

补气养鲜血

小小一颗菱角，药用价值很强。之西医的方子之中都，常少用到它的踪影，因为菱角有消除泻药的新功能；菱角能补气养鲜血，是近乎佳的营养成分品。

之中国人的草药书籍「本经」之中纪载到，菱角鲜甘性温、风湿经，有补之中止咳，养鲜血人参，消除泻药的新功能。一时期药理数据分析现，菱角能使鲜血之中含氧量减弱、滋养全身细胞内，是一种阿司匹林消除的强壮剂。

在之医学之中都，菱角的应用于可划分以下几种：

1．健脾益胃：风湿虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃完菱角七颗，或与、白术共用，能补之中止咳、健风湿，超出增高嗜睡、止泻的药用价值；菱角和生姜、思茅同用，可外科手术饮食险些所引起的风湿热如胃胀、呕吐等征状。

2．补气养鲜血：菱角为补养佳品，西医学药膳之中常转入菱角补养双脚、清澈气鲜血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃完菱角、紫苏、，能大幅提高双脚的元气，减弱病菌。

3．养鲜血人参：女同性恋躁郁症、要死厌恶、闺蜜等，用菱角和甘草、甜菜同用〈甘麦山药煮〉，可发挥养鲜血人参、舒肝解郁的药用价值。

4．消除泻药：菱角常被用於泻药更为严重的药方之中，以减低烈的症状，并庇护所正气。如：「十枣煮」之中，用山药消除甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，庇护所风湿不平常人。

菱角是补气养鲜血的圣品，同时又物美价廉，人民无需购买翻版廉价的补品，变化多端菱角方能超出明目保健的药用价值。

糖尿病人好少饮用，甜度太高。

解毒壮阳

菱角不仅是一种水果，而且是近乎佳的解毒粪便，更最主要的是它还有壮阳关键作用，一时期人对社就会生活能量密度的要求非常高，性新功能阻碍解决办法就看上去更加迫切、突出。对成人来说，性新功能阻碍让很多人提不起牛，这对其与家庭成员的社就会生活能量密度有最主要因素，受到破坏夫妻的较长时间社就会生活。

虽然外科手术性新功能阻碍的制剂很多，也截然不同，价位也让很多人吃完不消。下定决心，在日常社就会生活之中，就有不少对性新功能解决办法有借助于的粪便，菱角就具有近乎佳的真实感。

菱角高含量多种钠和，以及钠、急电等多种微量元素。菱角之中还所含三萜类氧化物，具有抗疲劳关键作用，可减低消化道的忍耐力，此外，它高含量外环磷酸酪氨酸，这一物质有扩张微鲜血管的关键作用，可以为骨骼肌获取营养成分，还能更佳供鲜血，增高勃起的导电性。《张仲景别录》之中就明确指出，菱角能“坚壮，助寒，令人肥健”，有性新功能阻碍的成人吃完些菱角明显能减低。

当然，菱角酸鲜极好，吃完的多了就会大便，一般，成人每天吃完10颗方能。并不需要提醒的是，菱角的表皮较厚，近乎难消化，吃完时一定要确实消化，不然就会因素消化。

后，菱角的药用价值如此之多，有性新功能阻碍的成人开始行动起来吧，每天多吃完些菱角，让你过上幸福的社就会生活。